このフレーズ怖くないですか?
今朝、情報番組で取り上げられていた歯に関するコーナーでのフレーズです。
そうなんです、本当に歯周病になったり歯が無くなって行くと老いるのです。
8020運動って知っていますか?
8まる2まると読みます。
つまり80歳になっても20本の歯を残そう、という旧厚生省と日本歯科医師会が推進してきた活動のキャッチフレーズです。
永久歯は親知らずを除いて基本的に28本の歯があります。
20本あればほぼどんな物でも支障なく食べられるというところからきています。
でも実際は50代で平均25本、70代で16本、80代で10本、とまだまだ程遠い歯しか残せていないのです。
なんでも食べられることは健康に良さそうであることは分かりますよね。
そして歯周病など歯に問題があると糖尿病、心疾患、認知症などのリスクが上がることも分かっているのです。
日々の歯磨きは一番大切な要素ですが・・
痛くなくても歯科医院に定期的に行く習慣が日本中に広がるといいな、と切に願います。
皆さん、歯医者さんに検診&お掃除に行きましょう!
http://www.azabu-msdental.com/
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