昨晩のN●Kの番組、ため●てガ●テンで口内フローラの話とそのバランスの取り方についてがテーマでした。
腸内フローラという言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、お口の中にも細菌が沢山いて、善玉菌、悪玉菌、そして日和見菌、と様々な役割をしています。
そのバランスが悪いと歯周病になったりするわけです。
そして悪玉菌が血管を通じて全身の病気、例えば糖尿病や心臓病にも影響します。
細菌の量を増やさない様にするのに役立つのが緑茶という事でした。
緑茶、特に粉茶の様に濃くしてうがいをするとよい、というのです。
それも一つの方法ですが・・
歯医者嫌いだからってそれだけで大丈夫、と安心しないでくださいね!
やはり何といっても皆さん・・
1、日々の歯磨&デンタルフロスなどの補助の道具も使って!!
2、年に数回の歯医者さんでの検診とプロのお掃除
が大事ですよ~!!
http://www.azabu-msdental.com/
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